タバコの禁煙を開始した初日については以下の記事を参考にしてください。
禁煙を初めての 2 日目はどんな気持ちか
上のスクリーンショットからもわかるとおり 2 日目に入っている状態です。（1 日と時間が書かれているので、1 日目では？とか思ったけど、1日が経過しているため、2日目です。自分でも何かいているかわからなくなってきた。。）
ちなみに 2 日目ですが、まだまだタバコを吸いたい気持ちは強いです。。。
用事でお酒を飲むことになったのですが、お酒を飲むとより一層辛い気持ちに。なんとか乗り切ることはできたのですが、お酒を飲む量を大分抑えることで我慢できました。
お酒の席が予定されているかたは飲むお酒の量をいつもより抑えることをおすすめいたします。。（酔ってしまうと恐らく我慢できなくなってしまう気がします。）
体調としてはストレスも影響してか、お世辞にも良くなったとは言えない状態です。
お昼は寝ることで吸いたい気持ちを抑えてました。（それと起きているときはお酒の席を除いてひたすらガムを噛んでました）
まだまだ辛い状況が続いていますが、体の毒素（ニコチン）が抜け切れていない時期だと思ってひたすら耐え忍ぶばかりですね。。
ニコチンは 3日で抜ける？
ちなみにニコチンは通常 3 日で抜けると言われているようですが、前回の禁煙を思い出す限りでは 3 日が過ぎても禁断症状は出てきた覚えがあります。
時間をおくことでもう少し気持ちが落ち着けばよいのですが、今は人を話していてもそわそわしてしまいますね。（それだけ依存している状態だったのでしょう。。）
なので 3 日を過ぎても、まだまだ正念場は続くかなといった気持ちでいます。（というよりそんなに気を負わない程度にゆるくやっていこうと気持ちでいたいのですが。。）
引き続き、経過を日記にまとめていきたいと思いますので、同じく禁煙をしている方々の励みになれば幸いです。
あぁ。タバコが吸いたい。。
