喫煙年数 10 年以上のそこそこヘビースモーカーに入る私ですが、ふと思い立ち今回はタバコの禁煙にチャレンジしてみることにしました。そういうことで自分自身の禁煙に対するモチベーションをあげるためにもブログ内で禁煙のチャレンジ経過を書いていこうと思います。（数日で断念する可能性もあります。。。） 目次 1 禁煙を始めようとしたきっかけ2 禁煙のモチベーションを持続するために導入/購入したもの3 禁煙 … 続きを読む 【禁煙】タバコの禁煙チャレンジの経過をブログにまとめてみることにしてみた。【1日目】【禁煙アプリ】